Для того что бы разместить МР3 файл на форуме нужно его предварительно закачать на сервер. Можно этот файл закачать прямо в сообщении, прикрепив его к нему так же как мы прикрепляем фотографии. Но к сожалению пока что стоит ограничение в 2 МБ. Если файл больше 2 МБ, то нужно закачать его на какой-нибудь сервер. Таких серверов достаточно много. Например:

http://kiwi6.com/

Вот я сейчас закачал туда аджарскую песню.
После этого нужно разместить адрес загруженного файла между тэгами В данном конкретном случае это выглядит так:
и нажать "Отправить".
Готово.

http://kiwi6.com/file?id=6h435lt585