Спорт, физкультура или только клавиатура?

О спорт - ты мир!
  • Реклама

Аватара пользователя

Luka
Сообщения: 10897
Зарегистрирован: 09 мар 2010, 22:58
Награды: 5
1
Откуда: Ленинград
:
Игрок Благодетель
Активист Шедеврал
Аццкий сатана
Благодарил (а): 534
Поблагодарили: 771
Пол:
Russia
Забанен: Бессрочно

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Luka » 11 фев 2012, 18:47

AlexCh писал(а):Давным-давно бегал по утрам. Сейчас лень


Попробуйте пару раз. Днем почувствуете такой тонус, что потянет еще и еще. Я, как курить бросил, так и приобщился.

Тем более, живете в спальнике, как и я.
Нас точит семя орды, нас гнет ярмо басурман,
Но в наших венах кипит Небо Славян
И от Чудских берегов до ледяной Колымы.
Все это наша земля! Все это мы!

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Реклама
Аватара пользователя

Автор темы
Симон
Сообщения: 5601
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 23:55
Награды: 1
Откуда: Одесса
:
Джентльмен
Благодарил (а): 373
Поблагодарили: 634
Пол:
Ukraine

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Симон » 11 фев 2012, 18:54

Я дождусь пока потеплеет и тоже буду немного бегать, только бегаю я немного, минут 20, на хорошой скорости, потом короткие дистанции и все.
Чуток на полноценную тренировку по бегу не тянет, надо в целом чтоб тренировка была где то в районе 45 минут. тогда идет эффект. Добавляю другие упражнения.
А курить, никогда не курил, употребляю немного только в Грузии))
"Никогда не воюйте с Грузией, ибо у нас будет бой с Божьей Матерью... это погубит Россию"
Серафим Саровский


Скорбим о жертвах фашистско-российских изуверов в Одессе и на Востоке Украины!

nukri.org отличный портал, посвященный Грузии.

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

Kobuletely
Сообщения: 18313
Зарегистрирован: 31 окт 2009, 17:41
Награды: 3
Откуда: Los Prochos
:
Джентльмен Активист
Шедеврал
Благодарил (а): 1034
Поблагодарили: 995
Пол:
Argentina

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Kobuletely » 11 фев 2012, 20:07

Симон писал(а):Почему?

у нас :-): в москве есть институт биохимии
при нем же бассейн

сам же институт придумал новую формулу очистки воды
без применения хлорки

запах нетакой сильный
кожа не сильно страдает
труселя после сушки не становятся каменными
как после хлорки
но все же запах есть
неприятно

плюс ко всему я не люблю,когда нет пЭйзажа

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

Bergmann
Модератор
Сообщения: 56308
Зарегистрирован: 20 сен 2009, 23:20
Награды: 5
Откуда: Российская Федерация, западный спиральный рукав Галактики Млечный путь
:
Юморист Фоторепортер
Благодетель Активист
Шедеврал
Благодарил (а): 3564
Поблагодарили: 8444
Пол:
Georgia
Контактная информация:

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Bergmann » 11 фев 2012, 20:39

Кто сколько раз клавиатуру жмёт? a_p
მომავალ წელს - სოხუმში! أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

Kobuletely
Сообщения: 18313
Зарегистрирован: 31 окт 2009, 17:41
Награды: 3
Откуда: Los Prochos
:
Джентльмен Активист
Шедеврал
Благодарил (а): 1034
Поблагодарили: 995
Пол:
Argentina

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Kobuletely » 11 фев 2012, 20:41

Bergmann писал(а):Кто сколько раз клавиатуру жмёт?

memberlist.php?g=2&mode=group

как там:делим количество сообщений на количество дней,проведенных на форуме?

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

AlexCh
Модератор
Сообщения: 41370
Зарегистрирован: 14 ноя 2009, 01:03
Награды: 5
Откуда: Оккупант. Спустился с гор.
:
Фоторепортер Джентльмен
Благодетель Тренер
Активист
Благодарил (а): 8738
Поблагодарили: 19550
Пол:
Russia
Контактная информация:

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение AlexCh » 12 фев 2012, 01:19

Kobuletely писал(а):я обожаю плавать
из моря не вылезаю 2-3 часа


Я тебя понимаю Кобу :-)
Вложения
Спорт, физкультура или только клавиатура? - x_4c3579f4.jpg
Спорт, физкультура или только клавиатура? - x_4c3579f4.jpg (66.02 КБ) 568 просмотров
Спорт, физкультура или только клавиатура? - x_4c3579f4.jpg
Спорт, физкультура или только клавиатура? - x_4c3579f4.jpg (66.02 КБ) 568 просмотров
То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим. (с)М. Аврелий
Господа холуи, проходимцы, приспособленцы и просто идиоты! Не смейте меня учить любить Родину(с)АндрейМакаревич
Я НЕ ДЕРЖУСЬ никакой системы: я — искренно ищущий.(с)Михаил Бакунин

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

bipod
Модератор
Сообщения: 6230
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 13:59
Награды: 3
:
Джентльмен Военспец
Активист
Благодарил (а): 139
Поблагодарили: 436
Пол:
Great Britain

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение bipod » 12 фев 2012, 02:15

В зал хожу раза два-три в неделю 40-45 минут бега с переменной скоростью и на инклайне. Потом минуты 3 отдыха и hydration (пью много), опосля - штанги, гантели, преса, подтягивания, отжимания с хлопками и такое всякое. На улице бегаю только летом по субботам или воскресеньям рано утром где-то с 6:00 am.
Что я думаю о "дружбе" между украинцами и россиянами - https://youtu.be/ybZf4etvXTs

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

XXI
Сообщения: 22606
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 03:10
Награды: 3
Откуда: Пермь/СПб
:
Благодетель Активист
Благодарил (а): 9138
Поблагодарили: 4243
Пол:
Tokelau

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение XXI » 12 фев 2012, 10:16

AlexCh писал(а):Luka круто :svanuri:
Давным-давно бегал по утрам. Сейчас лень :smu:sche_nie:

С первого курса бегал, в том числе и марафонские... но несколько лет назад разнес вдребезги голеностоп по полной программе, т.е. с отрывом пятки и т.д. Собрали в Саранске кабы как (я говорил уже, что после этого первая гласная для меня в названии этого города выпадет произвольно((( После чего уже через десять дней друзья привезли меня в Пермь и под общим наркозом поломали и соблали заново. Дольше года после этого хромал, но сейчас уже бегаю... но только за автобусом, в магазин и за женщинами, щютка))) Короче, основательные пробежки мне теперь противопоказаны. Теперь только плавание и велосипед... и то, и другое и до аварии были мое, но теперь просто бег выпал из обоймы.
В сове время изъездил почти все побережье Балтии от Питера до Дании. Планировал в свои пятьдесят лет одноразово замкнуть полностью кольцо вокруг Балтийской лужи, но уже 52, а все откладываю по разным причинам. Даже маршрут проработал.
Грузинские велосипедные тропы покоя не дают... а теперь вот еще и Kobuletely дразнит ))))
პატივისცემით, ოცდა მეერთე

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

XXI
Сообщения: 22606
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 03:10
Награды: 3
Откуда: Пермь/СПб
:
Благодетель Активист
Благодарил (а): 9138
Поблагодарили: 4243
Пол:
Tokelau

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение XXI » 12 фев 2012, 10:25

Симон писал(а):на хорошой скорости, потом короткие дистанции и все.
Чуток на полноценную тренировку по бегу не тянет, надо в целом чтоб тренировка была где то в районе 45 минут. тогда идет эффект

Вот именно!!! Постарайтесь сделать над собой усилия, сбросить основательно скорость, увеличив время. Можно скорость вначале сбросить основательно. Если будет чертов внутренний голос зудеть, мол, ну и что, так и будем плестись как инвалиды(?), то пошлите этот внутренний голос куда подальше, скорость скоро восстановится, но уже при более длительной пробежке. Тут без волевых усилий никак... причем, не только когда надо терпеть, чтоб больше и быстрее, но и тише себя заставить тоже надо упереться. Но это, правда, от характера зависит.
პატივისცემით, ოცდა მეერთე

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост

Аватара пользователя

Kobuletely
Сообщения: 18313
Зарегистрирован: 31 окт 2009, 17:41
Награды: 3
Откуда: Los Prochos
:
Джентльмен Активист
Шедеврал
Благодарил (а): 1034
Поблагодарили: 995
Пол:
Argentina

Re: Спорт, физкультура или только клавиатура?

Сообщение Kobuletely » 12 фев 2012, 10:58

XXI писал(а):В сове время изъездил почти все побережье Балтии от Питера до Дании.

на велике?
круто

Ссылка:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост


Вернуться в «Спорт»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей